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 2 フライパンにごま油半量を入れ、ご飯を炒める。 3 軽く炒めたら、キャベツ、ピーマンを入れ炒める。 4 全体が混ざったら、めんつゆを入れ炒める。 5 水分が飛び、香ばしい香ボウルに温かいご飯、純正ごま油濃口大さじ1を入れてしゃもじなどでご飯をほぐす。 4 (3)に (1)の卵液を入れ、菜箸でご飯をしっかりほぐしながら混ぜる。 5 フライパ 1 フライパンにごま油を熱し、刻んだレタスをしんなりするまで炒める。 2 フライパンにご飯・納豆を加え全体が混ざるように良く炒める。 3 めんつゆを回し入れ中火～強火で良く炒 Q Tbn And9gctxamvah8d1kzsbrwniqt2todt7om Sakbkuwhf1gfbogy87qz9czul Usqp Cau チャーハン めんつゆ ごま油

 「卵だけチャーハン」。 その名の通り、材料はほぼ、卵とご飯だけです。 調理時間は2分。1人前50円程度で作れます。 （一部情報元：フジテレビ「バイキング」東京チャーハン王決定戦 15年12月14日放映） 卵だけチャーハンの作り方